Neuroativação para Equilíbrio Emocional, (Paperback)

<p>Você já ficou parada no meio da cozinha, olhando para nada, com o peso exato de uma ausência no peito - sem conseguir nomear o que estava sentindo, mas sentindo com o corpo inteiro?</p><p>Já ficou acordada às 3h da manhã revivendo conversas que não vão mudar, relendo mensagens que não vão responder o que você realmente precisa saber?</p><p>Se sim - este livro chegou na hora certa.</p><p>Não porque você seja fraca. Não porque você tenha errado. Mas porque ninguém te explicou o que estava acontecendo no seu cérebro enquanto você amava, esperava e tentava entender.</p><p>A dopamina que te mantinha viciada na imprevisibilidade dele. A oxitocina que construiu um vínculo tão real quanto uma ponte neural - e que leva tempo para desfazer. O cortisol que manteve seu sistema nervoso em modo de emergência por meses enquanto alguém te dizia que você estava "exagerando".</p><p><b>Aquela dor que doeu no peito? Era clínica. Você não estava louca. Estava em abstinência.</b></p><p>Imagine acordar um dia e perceber que o primeiro pensamento não foi sobre ele.</p><p>Que o silêncio do quarto não pesa mais. Que você toma o café devagar, com as mãos aquecidas pela xícara, olha pela janela - e está bem. Não performando bem. Bem de verdade.</p><p>Imagine entrar no próximo relacionamento sabendo distinguir profundidade de adrenalina, amor de dependência - e confiar em si mesma outra vez.</p><p>Em <b>90 capítulos</b> que unem neurociência, histórias reais e protocolos práticos, Josana Roiz conduz você pela jornada que começa na biologia da dor e termina em algo inteiramente seu: uma identidade que não precisa de ninguém para existir.</p><p>Aqui você vai entender por que sente "química" com pessoas que te fazem mal - e como recalibrar esse sensor. Vai reconhecer as frases que manipuladores usam antes que causem o próximo estrago. Vai aprender a diferença entre o amor que te faz encolher e o amor que te convida a crescer.</p><p>Este não é um livro de promessas fáceis.</p><p>É uma conversa honesta, escrita por uma mulher que acredita que você é capaz de mais - não da forma superficial dos cartazes motivacionais, mas da forma profunda de quem finalmente entendeu o que estava acontecendo com ela.</p><p><b>A dor que você sentiu tinha nome. Tinha mecanismo. E tem saída.</b></p><p><i>Ela começa na primeira página.</i></p>

• Neuroativação para Equilíbrio Emocional, (Paperback)
• Author: Josana Roiz
• ISBN: 9798185728130
• Format: Paperback
• Publication Date: 2026-07-05
• Page Count: 272